弓道の早気克服トレーニング-後半

045947前回に引き続き、今回も「早気」の克服トレーニングについて考えていきたいと思います。

前編はこちら

前回の最後の方で、『私が思うに最も効果的なのは、「ゴム弓で会を保つ練習をする事」と「弓の重さを軽くすること」この2点だと思います』と書きました。

前者は皆さん理解できるかと思いますが、後者の方は「なんで?」と疑問をお持ちになった方もいらっしゃるでしょう。

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弓道

肌断食を成功させる為には?~シャンプー選びも大切です!

af0150022309実はあまり重要視されていないのですが、シャンプー選びも肌断食にとって必要な事なんです。洗浄力の強いシャンプーは、お肌の皮脂を根こそぎ奪い去ってしまいます。

肌に付けば肌荒れの原因に…。合成界面活性剤やアルコールなども配合されていますので、もちろんお肌にとっては良くありません。

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弓道の早気克服トレーニング方法-前半

045947「早気」とは、本来ならまだ引き納めしていないポイントで離れをだしてしまう事を言います。この早気は、射癖の一つとしてとても有名で、誰もが陥る可能性があり、一度なってしまうと克服するまでにとても苦労します。

最悪の場合、弓道引退時まで改善出来ない、そんなケースも多々見かけます。

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弓道

一度は試したい!ベトナムグルメ

059731ベトナム料理は沢山あるのですが旅行の際は一度は食べて・飲んでいただきたいベトナムグルメをご紹介します!

「Banh Mi(バイン ミー)」

バインミーとは長さ20センチメートルほどの柔らかめのフランスパン(バゲット)に切り込みを入れ、バター、パテを塗り、野菜、ハーブ類、肉などをはさみ、ヌックマム(魚醤)を振り掛けて食べる屋台で販売されている庶民的なベトナム人が大好きな料理のひとつ。

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ベトナム旅行での安全なタクシーの見分け方

031352ベトナムは最初の700mmは日本円で12000ドン(約60円)と物価の関係でタクシーの値段もかなりお安いので慣れない海外で歩いて行動するのも大変なのでこの価格はとても魅力的!

ですが、気をつけないとぼったくりタクシーにひっかからないためにもきちんとしたタクシー会社のタクシーに乗りましょう。

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ベトナム旅行にはいくら換金していけば?

077307ベトナムは貨幣単位をドン(Dong)と言います。ですが、もちろんベトナム国内でしか、使用できませんので沢山換金してしまうと、後々使わないのでもったいないですよね。

現在ベトナムはアメリカドルでの支払い・メニュー記載を禁止されておりますのでアメリカドルで支払うことはできません。

相当なことがない限りばれはしませんがお店側も気をつけているので、アメリカドルの支払いに応じてくれないところが多いので必要分ベトナムドンを換金しましょう。

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ベトナム旅行に持ってきたほうがいい物は?

082581実際ベトナムに来ないと日本であるものがなくて、必要になってもベトナムでどこに売っているか分からなくて困らないようにベトナム旅行に来る前に事前に準備して行きましょう。

■:「ウェットティッシュ」

ベトナムは日本に比べて衛生面が心配です。日本人がやっているお店ならいいのですがベトナム人がやっているお店だとウェットティッシュがもらえないことがあります。ちなみに価格は安いですが、有料です。

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